Zeigt her eure Füße: Spätestens zum Sommeranfang beginnt die Sandalensaison. Ob im Alltag oder beim Schwimmen, zu dieser Jahreszeit wird den Füßen ganz besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Spätestens jetzt sollte diese so oft vernachlässigte Körperregion daher auch optisch auf Vordermann gebracht werden! Doch zur umfassenden Fußpflege zählt weitaus mehr als nur ein gepflegter Look: Hornhautentferner, Creme und Peeling sorgen rund ums Jahr für streichelzarte Füße, denen die Strapazen von langen Märschen kaum anzusehen sind. Und weil uns die Füße durchs ganze Leben tragen, sollten wir ihnen eine Extraportion Pflege zukommen lassen – oder?
FUßPFLEGEPRODUKTE IN ALLEN VARIATIONEN
Creme ist nicht gleich Creme: In der Fußpflege gibt es ganz verschiedene Produkte, die für verschiedene Bedürfnisse konzipiert wurden. Ob als besonders reichhaltige Butter oder als leichte und erfrischende Creme – wir zeigen Ihnen, welche Pflegeprodukte helfen! Darüber hinaus dürfen hier natürlich auch essentielle weitere Produkte wie Hornhauthobel oder Fußpeeling nicht fehlen.
HORNHAUTHOBEL: Die Haut unter den Füßen zeichnet sich durch eine Besonderheit aus – im Laufe der Zeit können sich hier Hornschüppchen bilden. Was in der Evolution durchaus Sinn machte und die Füße vor weiteren Strapazen schützte, ist in unserem Alltag eher lästig. Für wunderschön gepflegte, zarte Füße ist daher eine regelmäßige Entfernung der Hornhaut sinnvoll. Wer hierfür nicht zur Professionellen Fußpflege oder zur Kosmetikerin gehen möchte, der findet passende Produkte auch für den Hausgebrauch. Hornhauthobel oder – Raspel sind in verschiedenen Variationen und Formen erhältlich. Besonders praktisch sind zum Beispiel Modelle mit Handgriff, wobei auch Kombinationen beispielsweise aus Hobel und Schleifstein erhältlich sind. Hierbei werden zunächst die groben Hornhautpartikel abgetragen, anschließend die Füße mit der Polierseite fein abgeschliffen. Eine weitere Variante ist der Hornhauthobel mit eingebautem Sammelbehälter, welcher eine besonders hygienische Fußpflege ermöglicht.
BIMSSTEIN: Der Bimsstein ist ein echtes Naturprodukt, welches ebenfalls bestens für die Hornhautentfernung geeignet ist. Dabei wird der Bimsstein meist in die Hand genommen und wie ein Schleifinstrument über die Hornhaut gefahren. Je nach Beschaffenheit der Füße kann hier ein leichter bis intensiver Druck nötig sein, um die bestehende Hornhaut zuverlässig abzutragen.
FUßCREME/ – BUTTER: Fußcreme oder besonders reichhaltige Fußbutter pflegt die Füße streichelzart. Ideal ist die Anwendung nach der Entfernung von Hornhaut (siehe oben). Für eine besonders intensive Wirkung kann die Creme über Nacht verwendet werden. Hierzu die Füße großzügig mit Butter oder Creme bedecken und anschließend mit Strümpfen umhüllen. Durch die lange Einwirkungszeit in Kombination mit der Wärmeeinwirkung ziehen die enthaltenen Wirkstoffe besonders gut in die Haut ein – ideal auch als Kurmaßnahme bei besonders strapazierten Füßen, beispielsweise im Winter. Spezialcremes sind außerdem für die Pflege von Schrunden erhältlich, die einer besonderen Behandlung bedürfen.
ERFRISCHUNGSPRODUKTE: Schwere Beine und geschwollene Füße treten besonders häufig nach einem Shoppingmarathon, einer langen Nacht oder während heißer Temperaturen auf. Wohltuende Erfrischung bieten spezielle Cremes oder auch Sprays, welche die Füße zum Beispiel mit Minze verwöhnen und kühlen. Und ganz nebenbei sorgen Extrakte beispielsweise aus Zitrusfrüchten auch noch für einen rundum angenehmen Duft.
ANTI-HORNHAUT-CREME: Um unliebsame Hornhaut gar nicht erst entstehen zu lassen, sind heute verschiedene Spezialprodukte erhältlich. Anti-Hornhaut-Cremes sollen die Hornhautbildung auf ein Minimum reduzieren. Empfehlenswert ist dieses Fußpflegeprodukt bei Füßen, die selbst bei regelmäßiger Entfernung schnell neue Hornhaut bilden.
FUßPEELING: Raue Stellen am Fuß werden durch ein passendes Peeling einfach weg gerubbelt. Eine ideale Nachbereitung beispielsweise zur Hornhautentfernung: Die enthaltenen Schleifpartikel entfernen überschüssige Haut – und noch bestehende Hornhautschüppchen und sorgen ganz nebenbei für eine sanfte bis kräftigere Fußmassage.
SPEZIALPRODUKTE: Spezialprodukte bieten maßgeschneiderte Lösungen für verschiedenste Situationen. Als Beispiel sind hier spezielle Fußpolster zu nennen, welche wie ein Pflaster in den Schuh geklebt werden und die somit den Fuß für Druckbelastung schützen sollen. Ideal, um einen langen Abend in Schwindel erregend hohen High Heels zu verbringen – die Spezialprodukte schützen den Fuß vor Druckstellen und sorgen für zusätzlichen Komfort. Ein weiteres Beispiel stellen Pflaster gegen sogenannte Hühneraugen dar: Diese unschönen Druckstellen können mit speziellen Pflastern gleichzeitig sanft und zuverlässig entfernt werden. Und auch Fußpflegegeräte sind für den Hausgebrauch erhältlich. Eine perfekte Kombination aus Pflege und Wellness bieten Fußmassagebäder: Eingebaute Sprudeldüsen sorgen hier für eine angenehme Wassermassage, welche die Füße nach besonderen Strapazen rundum entspannen.
TIPPS UND TRICKS FÜR DIE FUßPFLEGE ZUHAUSE
Die hier vorgestellten Produkte leisten einen wertvollen Beitrag zur Pflege gesunder Füße. Bei Hauterkrankungen oder zum Beispiel Fußpilz können sie jedoch den Gang zum Profi nicht ersetzen! Bei Zweifeln steht daher immer die Abklärung durch einen Arzt, eventuell kombiniert mit einer Professionellen Medizinischen Fußpflege. Dabei gibt es einige Maßnahmen und Verhaltensweisen, die Fußpilz und Co. möglichst gar nicht erst entstehen helfen. Wichtig ist zum Beispiel, die Füße stets trocken zu halten. Schuhwerk, in dem die Füße schnell schwitzen, sollte möglichst aussortiert werden. Nach dem Besuch im Schwimmbad helfen Desinfektionsstellen, eventuellen Krankheitsüberträgern gar nicht erst eine Chance zu bieten. Und auch nach dem Baden oder Duschen zu Hause sollten die Füße stets sorgfältig abgetrocknet werden.
KOSTEN UND BEKANNTE MARKEN VON FUßPFLEGE PRODUKTEN
So vielfältig die verschiedenen Produkte zur Fußpflege, so unterschiedlichen fallen auch die jeweiligen Preise aus. Die verschiedenen Fußcremes, Fußbutter und Fußpeeling sind im Durchschnitt ab etwa drei bis fünf Euro aufwärts erhältlich. Hornhauthobel in einfacher Ausstattung sind schon für wenige Euro zu haben, während Spezialprodukte auch leicht 15 Euro und mehr kosten können. Pflaster und Polster sind im Durchschnitt ab etwa drei bis vier Euro erhältlich. Geräte wie Fußmassagebäder kosten ab zirka 20 Euro aufwärts. Bekannte Marken von Fußpflegeprodukten umfassen Namen wie Scholl, Kneipp, Zwilling und Drei Schwerter (Hornhauthobel), Gehwohl, Hansaplast, Neutrogena, efasit, Eubos, Celyoung und viele Weitere.