Schon gewusst? Der Fasching oder Karneval ist nicht nur ein beliebtes Volksfest, sondern geht auf eine lange Tradition zurück. An vielen Orten weltweit versucht man so, dem Winter den Garaus zu machen – und der neuen Jahreszeit den Weg zu bereiten. Ähnlich steht es mit der religiös geprägten Fastenzeit zwischen Aschermittwoch und dem Osterfest – auch diese wird traditionell zum Anlass genommen, sich von (körperlichen oder seelischen) „Altlasten“ zu befreien und somit Platz zu machen für Neues. Einen ganz ähnlichen Zweck verfolgt der berühmte Frühjahrsputz, bei dem Wohnung, Keller und Dachboden entrümpelt und ausgemistet werden.

Und während sich eben dieser Frühjahrsputz vor allem auf unsere äußere Umgebung konzentriert, kann es enorm sinnvoll sein und zudem jede Menge Spaß bringen, auch an sich selbst eine kleine „Erneuerungskur“ durchzuführen. Wie wäre es zum Beispiel mit einer tollen Wellnessbehandlung ganz nach Wunsch? Ein kräftiges Peeling rubbelt die Haut wieder strahlend frisch und schön, eine typgerechte Gesichtsbehandlung sorgt für einen rosigen Teint. Auch Massagen können die Erneuerungsprozesse von Haut und Stoffwechsel ankurbeln helfen und zudem noch ganz nebenbei für herrliche Entspannung von Innen sorgen. Eine straffe Silhouette versprechen regelmäßige Body-Wrappings, und mit einer wohltuenden Fußbehandlung sind die Treter endlich frei von dicken Hornhautschichten und somit optimal vorbereitet für die schicken neuen Sandalen, die schon auf ihren ersten Einsatz warten! Noch mehr Ideen für einen kleinen „Frühjahrsputz“ von außen findet Ihr unter „Kosmetik-Behandlungen“ in unserem Ratgeber. Um die wohltuenden Treatments und Massagen optimal zu unterstützen, empfehlen Experten ausreichend zu trinken – am besten Wasser, aber auch zum Beispiel ungesüßte Kräutertees. Ausreichend Obst und Gemüse sowie eine solide Grundlage mit komplexen Kohlenhydraten helfen ebenfalls beim Fitwerden. Und spätestens, wenn die ersten warmen Sonnenstrahlen durch die Wolkendecke blinzeln, sollten wir uns auch wieder körperlich betätigen – an der frischen Luft, zum Beispiel bei einem ausgedehnten Spaziergang oder einer kleinen Radtour unter freiem Himmel!