Oniomanie (zwanghaftes Einkaufen, oder was man allgemein als Kaufsucht bezeichnet) ist vielleicht die gesellschaftsfähigste Sucht. Denken Sie darüber nach: Wir sind umgeben von Werbung, die uns sagt, dass Kaufen glücklich macht.
Wir werden von Politikern ermutigt, Geld auszugeben, um die Wirtschaft anzukurbeln. Und für einige von uns gibt es eine Verlockung, das zu wollen, was alle anderen zu haben scheinen. Das Konsumverhalten, ob wir es wollen oder nicht (oder eine Kombination davon), ist zu einem Maßstab für den sozialen Wert geworden. Dabei ist es egal ob es sich um Elektronik, Kleidung, Goldschmuck,Dekoration oder ähnliches handelt.
Kaufsucht ist eine Verhaltenssucht, die zwanghaftes Kaufen als eine Möglichkeit beinhaltet, sich gut zu fühlen und negative Gefühle wie Angst und Depression zu vermeiden. Wie andere Verhaltenssüchte kann auch die Kaufsucht zu einer Beschäftigung werden, die zu Problemen in anderen Lebensbereichen führt.
Fast jeder kauft bis zu einem gewissen Grad ein, aber man geht davon aus, dass nur etwa 6 % der US-Bevölkerung an einer Kaufsucht leiden.
Die Kaufsucht beginnt in der Regel im späten Teenageralter und frühen Erwachsenenalter und tritt häufig zusammen mit anderen Störungen auf, wie z. B. Stimmungs- und Angststörungen, Substanzkonsumstörungen, Essstörungen, anderen Impulskontrollstörungen und Persönlichkeitsstörungen.2 Manche Menschen entwickeln die Kaufsucht, um zu versuchen, ihr Selbstwertgefühl zu steigern, obwohl dies in der Regel nicht sehr effektiv ist.
5 Dinge, die Sie über Shoppen wissen sollten
- Obwohl das weit verbreitete Konsumverhalten in den letzten Jahren eskaliert ist, ist die Kaufsucht keine neue Störung. Sie wurde bereits im frühen neunzehnten Jahrhundert erkannt und im frühen zwanzigsten Jahrhundert als psychiatrische Störung aufgeführt.
- Wie bei anderen Süchten ist die Kaufsucht in der Regel ein Weg, mit dem emotionalen Schmerz und den Schwierigkeiten des Lebens fertig zu werden, und sie macht die Dinge für den Käufer eher schlechter als besser.
- Trotz ihrer langen Geschichte ist die Kaufsucht umstritten, und sowohl Experten als auch die Öffentlichkeit sind sich nicht einig darüber, ob die Kaufsucht eine echte Sucht ist.
- Menschen, die mit Kaufsucht zu kämpfen haben, geben typischerweise mehr Zeit und Geld für Einkäufe aus, als sie sich leisten können, und viele geraten aufgrund ihrer übermäßigen Ausgaben in finanzielle Probleme.
- Kaufsucht kann sowohl impulsives als auch zwanghaftes Ausgeben beinhalten, die ein vorübergehendes Hochgefühl erzeugen. Das heißt, Menschen, die süchtig nach dem Einkaufen sind, fühlen sich oft leer und unzufrieden mit ihren Einkäufen, wenn sie nach Hause kommen.
Ist es normales Einkaufen oder eine Sucht?
Was ist also der Unterschied zwischen normalem Einkaufen, gelegentlichem Kaufrausch und Kaufsucht? Wie bei allen Süchten unterscheidet sich auch die Kaufsucht von anderen Arten des Einkaufens dadurch, dass das Verhalten zum wichtigsten Mittel der Stressbewältigung wird bis zu dem Punkt, an dem sie weiterhin exzessiv einkaufen, auch wenn dies eindeutig negative Auswirkungen auf andere Bereiche ihres Lebens hat.
Wie bei anderen Süchten können sich Geldprobleme entwickeln und Beziehungen beschädigt werden, dennoch fühlen sich Menschen mit Kaufsucht (manchmal auch „Shopaholics“ genannt) unfähig, ihre Ausgaben zu stoppen oder gar zu kontrollieren.
Diese Schwierigkeit, die Lust am Einkaufen zu kontrollieren, ergibt sich aus einem Persönlichkeitsmuster, das Shopaholics teilen und das sie von den meisten anderen Menschen unterscheidet. Sie haben oft ein geringes Selbstwertgefühl , lassen sich leicht beeinflussen und sind oft gutherzig, mitfühlend und höflich zu anderen, obwohl sie oft einsam und isoliert sind. Das Einkaufen gibt ihnen eine Möglichkeit, den Kontakt zu anderen zu suchen.
Menschen mit Kaufsucht neigen dazu, materialistischer zu sein als andere und versuchen, sich selbst aufzupäppeln, indem sie ihren Status durch materielle Objekte suchen und die Anerkennung anderer suchen. Sie beschäftigen sich mehr als andere Menschen mit Fantasien und haben – wie andere Menschen mit Süchten – Schwierigkeiten, ihren Impulsen zu widerstehen.
Infolgedessen sind sie empfänglicher für Marketing- und Werbebotschaften, die uns täglich umgeben.
Während Werbung im Allgemeinen darauf abzielt, die positiven Ergebnisse eines Kaufs zu übertreiben und zu suggerieren, dass der Kauf zu einer Flucht vor den Problemen des Lebens führt, sind bestimmte Marketingtricks darauf ausgelegt, Impulskäufe auszulösen und zielen speziell auf die impulsive Natur von Menschen mit einer Kaufsucht ab.
Menschen, die sich durch das Einkaufen Vergnügen verschaffen und negativen Gefühlen entfliehen, nennen es manchmal „Einkaufstherapie“. Dieser Ausdruck impliziert, dass man durch den Kauf von Dingen den gleichen Nutzen erzielen kann wie durch eine Beratung oder Therapie. Dies ist eine falsche und wenig hilfreiche Vorstellung.
Während der Begriff Einkaufstherapie oft augenzwinkernd verwendet wird, nehmen sich manche Menschen, einschließlich Shopaholics, aktiv Zeit zum Einkaufen, einfach um mit negativen Gefühlen fertig zu werden.
Obwohl es Umstände gibt, unter denen ein neuer Kauf tatsächlich ein Problem lösen kann, wird dies typischerweise nicht als Einkaufstherapie angesehen. In der Regel sind die Dinge, die Menschen kaufen, wenn sie sich einer Einkaufstherapie unterziehen, unnötig, und die entsprechenden finanziellen Kosten können tatsächlich die Ressourcen für die Lösung anderer Lebensprobleme verringern.
Die Online-Einkaufssucht ist eine Form der Internetsucht, und Menschen mit sozialen Ängsten sind besonders anfällig für die Entwicklung dieser Art, da sie keinen Kontakt von Angesicht zu Angesicht erfordert. Wie andere Cybersüchte auch, fühlt sie sich anonym an.
Zwanghaftes vs. Impulsives Einkaufen
Impulskäufe sind ungeplante Käufe, die spontan getätigt werden, weil man etwas, das man in einem Geschäft sieht, sofort haben möchte. Impulskäufe unterscheiden sich ein wenig von zwanghaften Käufen, die typischerweise mehr im Voraus geplant sind, um negativen Gefühlen zu entkommen. Aber auch hier gilt, dass Menschen mit Kaufsucht beide Arten von süchtigem Kaufen ausüben können.
Die Kontroverse der Kaufsucht
Wie andere Verhaltenssüchte ist auch die Kaufsucht ein umstrittener Begriff. Viele Experten sträuben sich gegen die Vorstellung, dass exzessives Geldausgeben eine Sucht ist, da sie der Meinung sind, dass es eine psychoaktive Substanz geben muss, die Symptome wie körperliche Toleranz und Entzug hervorruft, damit eine Aktivität eine echte Sucht ist.
Unter Fachleuten herrscht auch Uneinigkeit darüber, ob zwanghaftes Einkaufen als Zwangsstörung (OCD), Impulskontrollstörung (wie Kleptomanie oder zwanghaftes Stehlen), Stimmungsstörung (wie Depression) oder Verhaltenssucht (wie Glücksspielsucht) betrachtet werden sollte.
Wie Shopping wie andere Süchte sein kann
Es gibt einige Merkmale, die die Kaufsucht mit anderen Süchten gemeinsam hat. Wie bei anderen Süchten beschäftigen sich Menschen, die zu viel einkaufen, mit dem Geldausgeben und verwenden viel Zeit und Geld auf diese Aktivität.
Das tatsächliche Ausgeben ist wichtig für den Prozess der Kaufsucht; Schaufensterbummel stellt keine Sucht dar, und das süchtige Muster wird tatsächlich durch den Prozess des Geldausgebens angetrieben.
Wie bei anderen Süchten ist die Kaufsucht stark ritualisiert und folgt einem typisch süchtigen Muster aus Gedanken über das Einkaufen, der Planung von Einkaufstouren und dem Kaufakt selbst, der oft als angenehm, ja sogar ekstatisch, und als Befreiung von negativen Gefühlen beschrieben wird. Am Ende bricht der Shopper zusammen, mit Gefühlen der Enttäuschung, insbesondere mit sich selbst.
Zwanghafte Shopper nutzen das Einkaufen, um negativen Gefühlen wie Depression, Angst, Langeweile und Wut sowie selbstkritischen Gedanken zu entkommen. Leider ist die Flucht nur von kurzer Dauer.
Die während eines zwanghaften Einkaufsbummels gekauften Artikel werden oft einfach unbenutzt gehortet,9 und zwanghafte Käufer beginnen dann, den nächsten Kaufrausch zu planen. Die meisten kaufen alleine ein, obwohl einige mit anderen einkaufen, denen es Spaß macht. Im Allgemeinen führt es zu Verlegenheit, mit Menschen einzukaufen, die diese Art der Begeisterung für das Einkaufen nicht teilen.
Wie man mit der Kaufsucht umgeht
Untersuchungen zeigen, dass etwa drei Viertel der zwanghaften Käufer bereit sind, zuzugeben, dass ihr Einkaufen problematisch ist, insbesondere in den Bereichen Finanzen und Beziehungen.3 Natürlich kann dies die Bereitschaft derjenigen widerspiegeln, die an Untersuchungen teilnehmen, zuzugeben, diese (oder andere) Probleme zu haben.
Kaufsucht kann genauso belastend sein wie jede andere Sucht. Aber es gibt Hoffnung, und die Unterstützung der Menschen in Ihrem Umfeld kann Ihnen helfen, Ihre Ausgaben zu kontrollieren. Denken Sie daran: Sie sind ein wertvoller Mensch, egal wie viel oder wie wenig Sie besitzen.