Das Kollagen gehört zu den wahren Wunderwaffen des Körpers. Das Protein, das vor allem für die Elastizität der Haut bekannt ist, ist ein wichtiger Stoff, um die Gesundheit des Körpers aufrecht zu erhalten. Es hilft dabei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Gelenke geschmeidig zu halten. Da das Kollagen etwa 30% der Proteine des Körpers ausmachen, zeigt sich auch die enorme Bedeutung, die dieser Stoff für das Wohlbefinden hat. Da ist es natürlich ein Problem, dass besonders im Alter die Produktion von Kollagen zurückgeht und entsprechende Folgen auftreten können. Hier kommt es vor allem darauf an, dass mit der richtigen Pflege gegengearbeitet wird.
Was genau ist die Rolle von Kollagen im menschlichen Körper?
Nicht nur im Menschen, sondern auch bei Tieren macht das Kollagen einen wichtigen Anteil der Eiweiße aus. Wer schon einmal mit Knochen gekocht hat, wird sich vielleicht erinnern, wie die Flüssigkeit ganz von selbst eindickt – das ist die Wirkung von Kollagen. Diese bindende Wirkung ist es auch, die eine der Hauptaufgaben des Kollagens im menschlichen Körper ist. Das Protein sorgt für die Straffung der Haut und bildet die Grundlage dafür, dass sie mit Feuchtigkeit versorgt werden kann. Kein Wunder also, dass so viele Cremes und Pflegeprodukte mit künstlichen Kollagenen arbeiten, um beispielsweise der Faltenbildung vorzubeugen.
Auch für Sportler und sportlich aktive Menschen spiet Kollagen eine wichtige Bedeutung bei ihrem Training und der anschließenden Regeneration nach einer Einheit. Das Kollagen sorgt nämlich auch für die Geschmeidigkeit in den Gelenken und hat besonders dann zu arbeiten, wenn man nach einem anstrengenden Training wieder in Form kommen möchte. Es zeigt sich also, was für eine Wunderwaffe dieser so simple Stoff ist. Wo liegt aber das Problem und warum muss man besonders im höheren Alter darauf achten, dass ausreichend Kollagen im eigenen Körper vorhanden ist?
Produktion von Kollagen nimmt ab 30 Jahren spürbar ab
Die Bedeutung von Kollagen für das Zusammenwirken im Körper ist also klar. Daher zeigt sich auch, warum es ein Problem ist, dass wir nicht über das gesamte Leben verteilt eine verlässliche Produktion des Proteins haben. Ab dem 30. Lebensjahr stellt der Körper die Produktion von Kollagen nämlich Stück für Stück ein. Etwa ein Prozent der Leistung verliert ein Mensch pro Jahr. Das zeigt sich dann natürlich sowohl in der Faltenbildung als auch darin, dass die Muskeln deutlich länger zum regenerieren brauchen und man sich Gedanken darüber machen muss, ob die Leistungsfähigkeit im Sport erhalten bleibt.
Es lässt sich auf verschiedene Weisen gegen diese Problem anarbeiten. Auf der einen Seite finden sich beispielsweise Nahrungsergänzungsmittel, die dem Körper gezielt Kollagen zuführen und somit die Lücke schließen, die durch die verringerte Produktion entstehen. Darüber hinaus findet sich Kollagen natürlich auch in diversen Produkten aus der Pflege und der Schönheit. Beauty-Produkte mit Kollagen sind besonders bei der Bekämpfung von Falten schon seit vielen Jahren ein absoluter Standard und in der Regel sind damit sehr gute Ergebnisse zu erzielen. Es kann sich in jedem Fall lohnen, einen Blick auf die Entwicklungen auf dem Markt zu werfen und das Mittel zu finden, das sich am einfachsten in den eigenen Alltag einbinden lässt.
Die richtige Unterstützung beim Thema Kollagen finden
Auf der Suche nach dem richtigen Mittel für die Unterstützung beim Thema Kollagen lässt sich inzwischen aus einer breiten Palette an Produkten auswählen. Nicht alle haben dabei aber die höchste Qualität und nicht jede passt unmittelbar zum eigenen Alltag. Das Kollagenhydrosat ist eine perfekte Ergänzung, die aus natürlichen Eiweißen gewonnen wird und somit die Lücke füllen kann, die bei der verringerten Produktion von Kollagen im menschlichen Körper entstehen. Durch diese Stärkung des Bindegewebes und der Haut ist man nicht nur besser in der Regeneration nach dem Sport, sondern kann darüber hinaus aktiv gegen Falten vorgehen und diesen sogar vorbeugen. Wichtig ist, dass man möglichst frühzeitig damit beginnt, den Verlust an Kollagen auszugleichen, damit die Ergebnisse deutlich sichtbar werden.
Eine gute Auswahl an Pflegeprodukten und Produkten aus dem Bereich der Nahrungsergänzung dürften den besten Effekt haben. Am Ende kommt es schließlich vor allem auf das eigene Wohlgefühl an und das Kollagen ist dabei ein wichtiger Baustein zu einer straffen Haut, für den Kampf gegen die Falten und nicht zuletzt für die Regeneration bei sportlichen Aktivitäten. Wer ein bisschen auf sich achtet, wird hier sehr positive Ergebnisse mit den richtigen Mitteln erzielen können. Dass man dabei eine breite Auswahl an Möglichkeiten hat, die man einfach und schnell in den Alltag einbauen kann, macht diese Aufgabe der eigenen Pflege noch ein bisschen einfacher.