Viele Menschen kämpfen vor allem im Alter mit einer schwächer werdenden Sehkraft. Wie alle anderen Körpergewebe auch, verliert die Linse an Flexibilität, sodass sich diese nicht mehr gut genug auf die Nähe einstellen kann. Hierfür ist eine stärkere Krümmung (Lichtbrechung) von Nöten, welche nach und nach schlechter wird. Leider werden auch die anhängenden Muskeln der Augen, welche die Linse für das Nah- und Fernsehen stauen und strecken, weiter ermüden, sodass auch hier eine Sehschwäche zu erwarten ist. Aus diesen Gründen kommt die Altersweitsichtigkeit (Presbyopie) im Alter von 40 bis 60 Jahren. Jetzt lässt sich die Morgenzeitung nur noch mit ausgestreckten Armen lesen und filigrane Arbeitsschritte, welche in nächster Nähe durchgeführt werden müssen, werden ebenfalls immer schwieriger. Lichtempfindlichkeit und ein Gefühl von Trockenheit oder ein unangenehmes Drücken und Brennen sind weitere Begleiterscheinungen der Altersweitsichtigkeit. Dies ist vor allem auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Hornhaut nicht mehr mit ausreichend Tränenflüssigkeit und Fett benetzt wird.
Was kann man seinen Augen Gutes tun?
Leider lässt sich eine Seheinschränkung im Alter oft nicht vermeiden, trotzdem kann jeder seinen Augen etwas Gutes tun, um optimale Voraussetzungen zu schaffen. Denn so wie die anderen Organe des Körpers sind auch Augen auf eine optimale Ernährung, eine gute Durchblutung und die Vermeidung unterschiedlicher äußerer Einflüsse angewiesen.
Ausreichend Bewegung an der frischen Luft fördert die Durchblutung aller Organe und somit auch die der Augen. Zusätzlich wird Gefäßschäden vorgebeugt und der Körper ist fitter. Alkohol und Rauchen hingegen verschlechtern die Durchblutung der Augen und provozieren zudem freie Radikale. Zusätzlich sollte sich jeder Mensch zwischendurch immer mal wieder Entspannung suchen und die Augen nicht zu lange zu sehr anstrengen. Die Augen können ebenfalls mit kneippischen Augengüssen und heißen Wickeln verwöhnt werden. Arnika, Rosmarin und Thymian sind hier besonders gut geeignet. Wer mit trockenen Augen zu kämpfen hat, kann die Augen mit der Verwendung von Lipisomen-Augenspray schützen. Sowohl beim Lesen als auch beim Arbeiten sollte jeder auf eine optimale Beleuchtung achten und auch die Computer- und Fernsehzeiten sind – wenn möglich – einzuschränken. Bei starker Sonne müssen die Augen zusätzlich durch eine Sonnenbrille mit UV-Schutz geschützt werden. Des Weiteren ist eine ausgewogene Ernährung mit Vitaminen und allen für den Körper wichtigen Nähstoffen sehr wichtig.
Welche Augenerkrankungen gibt es?
Neben der Altersweitsichtigkeit gibt es viele weitere Augenerkrankungen, welche die Sehkraft einschränken. Wichtig ist es sich in diesem Fall von einem darauf spezialisierten Facharzt gründlich untersuchen zu lassen, sodass durch das Tragen einer ausgewählten Sehhilfe eine Verbesserung geschaffen werden kann. Anschließend haben Interessenten die Möglichkeit, ihre neue Sehhilfe oder passendes Zubehör im Internet, wie zum Beispiel bei edel-optics.de zu bestellen.
Quelle: http://aad-kongress.de/presse/vollseite.php?presse_id=167