Schlank und fit zu sein, das ist der Wunsch vieler Menschen. Leider hapert es häufig an der Umsetzung der guten Vorsätze, denn es ist wirklich nicht so einfach, ohne eine seriöse und individuelle Betreuung seinem gesteckten Ziel näher zu kommen. Mit fitmio, einem Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion, ist es möglich, seine Traumfigur in nur 12 Wochen zu erreichen. Und das Beste dabei: der Genuss bleibt nicht auf der Strecke.
Das fitmio-Konzept
Prof. Dr. Ingo Froböse, Leiter des „Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung“ der Deutschen Sporthochschule Köln, entwickelte das fitmio-Programm, welches sich auf drei Säulen stützt: Ernährung, Bewegung und Motivation. Bei fitmio müssen Sie keine Diät halten, sondern können sich zu jeder Mahlzeit richtig satt essen. Ermöglicht wird dies durch ein spezielles Ernährungskonzept, welches den Stoffwechsel auf Trab bringt. Ein individuell auf den jeweiligen Kunden abgestimmtes Sportprogramm hilft, den Fettanteil im Körper zu verringern und dafür die Muskulatur zu stärken. Dazu gibt es wertvolle Motivationstipps, welche den inneren Schweinehund garantiert verstummen lassen. Sie spornen an durchzuhalten und verhelfen schlussendlich so zu innerer Stärke.
Das Besondere an fitmio
Fitmio ist das erste 100% moderierte Online-Coaching-Angebot im Netz. Es punktet mit einem wissenschaftlich fundierten Konzept und ist im Gegensatz zu anderen Anbieter so übersichtlich, das es wirklich jedem zugänglich ist. Die Übungen sind so ausgesucht, das sie leicht in den Alltag integriert werden können – ganz ohne dafür extra Sportgeräte kaufen zu müssen. Alle Rezepte lassen sich leicht nachkochen und verzichten auf Spezialzutaten, die nach einmaligem Gebrauch ja doch nur ihr Dasein im Schrank fristen. Die Stoffwechselformel spielt bei fitmio eine entscheidende Rolle. Um den gefürchteten Jojo-Effekt zu vermeiden, wird zu Beginn des 12-Wochen-Programms der energetische Mindestbedarf bestimmt. Der Stoffwechsel wird durch individuelle Ernährung und Bewegung so aktiviert, dass er auch in Ruhephasen perfekt arbeitet. Die biorhythmische Harmonisierung von Belastung und Energiezufuhr wirkt sich nicht nur günstig auf den Abnehmerfolg aus, sondern trägt auch dazu bei, dass sich die Teilnehmer fit und gesund fühlen.
Mitglied werden – alle Vorteile nutzen
Der 12. Ernährungsbericht der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) zeigt, dass 67 Prozent der Männer und 53 Prozent der Frauen einen BMI von über 25 aufweisen und somit als übergewichtig gelten. Eine erschreckende Zahl – und wenn Sie auch dazu zählen, so können Sie jetzt mit fitmio dauerhaft abnehmen. Um am 12-Wochen-Programm teilzunehmen, ist es notwendig, Mitglied bei fitmio zu werden. Für 79 Euro im Monat erhalten Kunden alle Serviceleistungen und bekommen bei Rückfragen stets in kurzer Zeit eine kompetente Antwort. Das Programm spricht vor allem Frauen und Männer zwischen 30 und 70 Jahren an und ist auch für Vegetarier geeignet. Wer Fleisch in seiner Ernährung meidet, der muss diesen Punkt bei der Anmeldung angeben und erhält dann während der nächsten 3 Monate ausschließlich vegetarische Rezepte.
Fazit: Durch das 12-Wochen-Programm von fitmio können Menschen einfach und auf wissenschaftlich fundierte Art und Weise ihr Gewicht reduzieren. Dauerhaft und ganz ohne Diät!